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Saúde

Dicas para uma dieta equilibrada e saudável

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A alimentação deve ser dividida em três refeições principais e três lanches intermediários.
Isso aumenta o trabalho intestinal e o gasto de energia para a digestão dos alimentos. 

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As propriedades dos alimentos

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Conheça agora as propiedades de alguns alimetos como: ovo, mel, leite, queijo, óleos vegetais, peixe e arroz integral.

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Métodos Anti-concepcionais

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A escolha do método contraceptivo deve ser sempre personalizada levando-se em conta fatores como idade, números de filhos...

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Exames Pré-Nupciais

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A orientação pré-nupcial tem como objetivo a realização de exames e um check-up garantindo a saúde ou detectando doenças.

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